L'arthrose du genou est un type d'atteinte grave de cette articulation qui provoque des signes tels que:
- Douleur au genou après l'effort et amélioration au repos: à un stade ultérieur, la douleur peut empêcher la personne de dormir la nuit
- Rigidité à la levée du matin ou après de longues périodes de repos: passe généralement après 30 minutes ou lorsque les activités normales de la journée commencent
- Présence de fissures dans le mouvement ou de "crépitations"
- Gonflement et chaleur: généralement en phase inflammatoire
- Sensation d'augmentation de la taille du genou: due à la croissance des os autour du genou
- Mouvements plus limités: particulièrement étirer le genou
- Difficulté à soutenir la jambe sur le sol
- Muscles de la cuisse plus faibles et plus atrophiés
- Dans ces cas, il est très fréquent que les deux genoux soient touchés, mais leurs symptômes peuvent être différents l'un de l'autre, en raison du degré de dégradation de chaque articulation.
Au fil du temps, cette maladie du genou s'aggrave et des symptômes tels que des déformations des articulations et de nombreuses douleurs commencent à apparaître, ce qui rend le patient difficile à marcher et a plus tendance à boiter.
Que peut causer ce changement
Les principales causes d'arthrose du genou peuvent être:
- Usure naturelle des articulations, due à l'âge;
- Être en surpoids;
- Traumatisme direct, tel que tomber aux genoux, par exemple;
- Maladie inflammatoire associée à une mauvaise utilisation de l'articulation.
Ce problème concerne principalement les personnes de plus de 45 ans, mais si une personne est très en surpoids ou présente certains de ces facteurs de risque, par exemple, elle peut développer une arthrite encore jeune, autour de 30 ans.
Les personnes atteintes d'arthrose du genou peuvent ressentir plus de douleur en hiver et la douleur peut survenir lorsque le temps change et que la pluie arrive. Bien que la science ne puisse toujours pas expliquer pourquoi cela peut arriver, il y a 4 explications possibles à ce fait. Découvrez ce qu'ils sont en cliquant ici.
Comment se fait le traitement?
Le traitement de l'arthrose du genou peut être effectué avec des médicaments analgésiques, des anti-inflammatoires et des compléments alimentaires qui aident à restaurer l'articulation. En outre, il est important de pratiquer la physiothérapie et, dans les cas les plus graves, il est possible de recourir à une infiltration de corticoïdes ou même à une intervention chirurgicale, qui peut être une arthroscopie, par exemple.
Exercices pour l'arthrose
Quelques exemples d’exercices pour l’arthrose du genou sont l’étirement des muscles de la jambe, que le patient lui-même peut effectuer seul ou avec l’aide du physiothérapeute et la bicyclette. Cependant, il est important que le physiothérapeute indique ces exercices car, s'ils sont mal effectués ou lorsque l'articulation est encore très douloureuse, ils peuvent aggraver la maladie.
Voici quelques exemples dans cette vidéo:
Physiothérapie
La physiothérapie pour l'arthrose du genou doit être effectuée de préférence tous les jours, aux moments les plus douloureux. Le physiothérapeute doit évaluer l'articulation et dessiner le meilleur traitement, en respectant les limites de l'individu. Pendant les séances, vous pouvez utiliser des dispositifs anti-inflammatoires, des étirements musculaires et des exercices de renforcement.
La chirurgie
La chirurgie est indiquée lorsque la personne ne présente pas d’amélioration des symptômes, de douleur persistante, de difficulté à monter les escaliers et à descendre, même après des mois de traitement conventionnel, avec des médicaments, des stéroïdes et une physiothérapie.
L'opération peut être réalisée en retirant le genou et en mettant une prothèse en place. Après cela, la personne récupère généralement complètement, mais il est nécessaire de faire des séances de physiothérapie si elles accélèrent la récupération. Apprenez comment c'est fait et combien de temps il faut pour récupérer.
Traitement naturel
Un bon traitement naturel pour l'arthrose du genou consiste à utiliser le cataplasme de graines de lin chaud sur l'articulation à la fin de la journée. Faites simplement un paquet avec un chiffon fin et propre avec 3 cuillères à soupe de graines de lin et faites chauffer au micro-ondes pendant 1 ou 2 minutes jusqu'à ce qu'il soit chaud. Ensuite, appliquez sur les genoux pendant 10 à 15 minutes.
Découvrez un exemple de remède naturel dans: Remède à la maison pour l'arthrite.
